Astaxanthin

Introduction

Astaxanthin est un antioxydant phénolique naturel appartenant à la famille des xanthophylls. Il est fréquemment trouvé dans les caroténoïdes. Astaxanthin s'est avéré très polyvalent, car il aide à prévenir et protéger de nombreuses maladies. Astaxanthin a été trouvé pour être bénéfique à la fois pour augmenter la résistance et le système immunitaire, et pour aider à soulager les douleurs articulaires. Il est également connu pour aider à maintenir des niveaux adéquats d'oxygène et à soutenir la protection contre les radicaux libres.

Indication

Astaxanthin est indiquée pour la prévention des maladies cardiovasculaires et cardiaques, pour maintenir des niveaux sains de pression artérielle et pour améliorer la santé du cœur et du système circulatoire. Il peut également être utile à ceux qui souffrent d'arthrite ou de douleurs articulaires, car il traite le gonflement et l'inflammation.

Mécanisme d'action

Astaxanthin joue un rôle dans la protection contre les radicaux libres et l’inflammation chronique. Il se lie aux antigènes et empêche le système immunitaire de l’organisme de les attaquer. Cela aide à réduire l'inflammation et le stress oxydatif dans l'organisme. Il est également connu pour favoriser l'absorption des nutriments par l'organisme.

Durée d'action

Le temps nécessaire pour que les effets d'Astaxanthin se fassent sentir peut varier en fonction du dosage que vous prenez et des autres médicaments que vous prenez. La plupart des utilisateurs constatent une amélioration des symptômes après environ une à deux semaines de prise de ce médicament. Si vous ne constatez aucune amélioration après un mois de prise de ce médicament, consultez votre médecin.

Absorption

L'astaxanthine est bien absorbée par l'intestin et le foie et pénètre dans tous les tissus de l'organisme. Elle est principalement métabolisée par le foie et peut être retrouvée dans le sang, la peau, le cerveau, les reins, le foie et les graisses.

Voie d'élimination

L'astaxanthine est éliminée principalement par les voies urinaires et fécales. On estime que la moitié du médicament est éliminée par le système sanguin et l'autre par les fèces.

Posologie

La dose standard d'astaxanthin recommandée par jour est de 8 à 12 mg. Les suppléments d'astaxanthin sont disponibles à partir de 2 à 8 mg par dose. Les doses plus élevées ne sont pas recommandées sans l'avis d'un médecin. Il existe également des suppléments d'huile de poisson contenant de l'astaxanthine, mais ces suppléments peuvent contenir des quantités variables.

Administration

Astaxanthin est pris par voie orale. Les suppléments sont disponibles sous forme de gélules, de comprimés et de poudres. Il peut également être trouvé dans les produits à base de poisson comme le saumon, le saumon fumé, le maquereau et les crevettes.

Effets secondaires

Les effets secondaires communs associés à la prise de l'astaxanthine incluent des maux de tête, des nausées, des vertiges, une hypersensibilité, des maux d'estomac et des rougeurs. Les personnes prenant de grandes doses d'astaxanthine peuvent également ressentir de la fatigue et des étourdissements.

Toxicité

L'astaxanthine ne semble pas avoir d'effets néfastes ou toxiques à des doses normales. Cependant, il est important de prendre ce supplément conformément aux instructions. Les doses très élevées généralement comprises entre 100 et 500 mg peuvent entraîner une irritation cutanée et gastrointestinale, et peuvent interférer avec certaines medications.

Précautions

Bien que l'astaxanthine ne semble pas avoir de toxicité, il est recommandé de consulter un médecin avant de l'utiliser. Ceux qui prennent des médicaments à base de statines doivent être particulièrement vigilants et ne pas prendre de suppléments en plus de leurs médicaments. Ceux qui sont allergiques à certains aliments, comme le poisson, devraient éviter d'utiliser des suppléments à base de poisson contenant des éléments tels que l'astaxanthine.

Interactions médicamenteuses

L'astaxanthine peut interagir avec certains médicaments. Cela inclut les médicaments à base de statines, tels que le simvastatine, le lovastatine et le lipitor, qui sont utilisés pour réduire le cholesterol. Il peut également interagir avec les médicaments antimicrobiens, les anticoagulants, les anti-inflammatoires, les suppléments antioxydants, le kava et le poivre noir.

Interactions alimentaires

Les aliments qui peuvent interagir avec l'astaxanthine comprennent les poissons, les crustacés, les légumineuses et les graines oléagineuses. Certains aliments peuvent interagir avec l'astaxanthine et interférer avec l'absorption et les effets du médicament.

Utilisation en cas de grossesse et d'allaitement

L'utilisation d'astaxanthine n'est pas recommandée pour la femme enceinte et allaitante, car les effets sur le fœtus ou le bébé allaité sont inconnus. Il est important que toutes les femmes enceintes demandent conseil à leur médecin avant de prendre des suppléments.

Surdosage aigu

Les surdoses aiguës d'astaxanthine sont rares. Les symptômes peuvent inclure des maux de tête, des vertiges, des nausées, des étourdissements et des vomissements. En cas de surdosage, un médecin doit être consulté dès que possible.

Contre-indications

L'astaxanthine n'est pas recommandé pour ceux qui sont allergiques à des produits de poisson ou à d'autres aliments contenant de l'astaxanthine. Les femmes enceintes ou allaitantes devraient demander conseil à leur médecin avant de prendre des suppléments. Ceux qui prennent des médicaments à base de statines, des anticoagulants ou des suppléments antioxydants devraient parler à leur médecin avant de prendre des suppléments.

Mode d'emploi

Les suppléments d'astaxanthine devraient être pris selon les instructions du fabricant. Les suppléments d'astaxanthine peuvent être pris soit sur un estomac vide ou après un repas. En général, ce supplément doit être pris une fois par jour avec un grand verre d'eau.

Condition de stockage

Les suppléments d'astaxanthine devraient être stockés dans un endroit sec et à l'abri de la lumière et de la chaleur. Les suppléments de poisson devraient toujours être conservés au réfrigérateur. Les suppléments non refrigerables devraient être conservés à une température allant jusqu'à 25 degrés Celsius.

Volume de distribution

Le volume de distribution d'astaxanthine est d'environ 2,2 L/kg. Il est très facilement diffusé dans tous les tissus de l'organisme.

Demi-vie

La demi-vie d'astaxanthine est d'environ 5,7 heures et peut être augmentée lorsqu'elle est administrée avec des aliments.

Clairance

La clairance d'astaxanthine est d'environ 1,19 ml/min/kg et est principalement métabolisée dans le foie, puis éliminée par les voies urinaire et fécale.

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